SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-08-28 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetkowe MASS + 1 cykl mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta a pytanie jakie jest bo ja nie czaję? ze masowa sylwetka po cyklu na mono? poczytać proponuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-02-15 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niema 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2013-03-26 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winko przy okazji, jak nelson na oleju bez problemu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-07-11 00:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    1. 39 2. 80 3. 176 4. WYMIARY: -biceps43 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa później zeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dostęp 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-09-15 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] białko ostwowi 1800g

    Post
    Targowisko

    Za tylkoe mam na allegro moge wzasc za 40zl+kosz wyszylki a jakie sa w ogole?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-12-23 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb backloading w dnt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze jedzenie węgli na noc nie ma nic wspólnego z poziomem bfu w organizmie. po drugie, jakie 30-50g??? przecież to nie ketoza, tylko zwykłe back carb loading.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2017-01-11 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Post
    Trening dla początkujących

    ile już ćwiczysz na siłce i jakie wyniki siłowe masz? przysiad i martwy ciag robisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-01-12 16:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:101 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja +mięsnia troche 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawno 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-05-22 20:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to spadki?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pójdziesz na siłownie to zobaczysz jakie będziesz miał wyniki, po co się tym przejmowac, nic z tym i tak nie zrobisz przecież Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-09 18:23:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2019-02-09 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol gj

    Post
    Doping

    1. WIEK: 17 2. WAGA: 76 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:ok 92 -udo:ok 45 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:560 -tłuszcz:60-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanozolol ok 70 tabletek 8. TRENING: 3 tyg 9. CEL CYKLU: by babcia mówiła ale bydle z ciebie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2022-08-14 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    jakie dawki srodkow? jajka ? libido na cyklu? sam clomid moze nie dac rady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-05-16 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co, żeby szybko przybrać na masie??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dostałeś już najbardziej konkretne odpowiedzi jakie można było dać. A jak tu wpadnie jakiś mod albo admin to ci jeszcze każe ANKIETĘ wypełnić a odpowiedź dostaniesz taką samą :-D/-)_ Nic o tobie nie wiemy więc najbezpieczniej jest ci polecić: Odżywkę Marki----> Dieta, model wysoko kaloryczny Po wypełnionej ankiecie można ewentualnie pomyśleć o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2014-05-17 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia i wspinaczka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wzmocnić chwyt w dłoni i palcach oraz wzmocnić ramiona http://www.sfd.pl/Jak_wzmocni%C4%87_uchwyt_-t260889.html http://www.sfd.pl/Jak_wzmocni%C4%87_chwyt_!_Plecy_jeszcze_mog%C4%85_a_%C5%82apy_wysiadaj%C4%85-t657990.html NA ramiona to raczej wiesz jakie są ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-05-06 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    będzie ok, zalezy jeszcze co wchodzi w skład posiłków jakie produkty i ilosci, bo białko też wywołuje wyżut insuliny bo np jak na sniadanie pijesz mleko a ono jest insulinogenne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2016-07-15 09:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Inne dyscypliny

    co znaczy bieganie na podworku?? powiedz nam jakie masz cele. mala dygresja. Co raz to lepsze pytania w tym dziale sie pojawiaja...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-12-11 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla alergikow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy jeszcze jakie suplementy, nieraz linie produkcyjne są wykorzystywane do pakowania kilku produktów i nieraz na opakowniu jest informacja o alergenach że może zawierać śladowe ilości tego i owego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2016-07-06 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 95 ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-03-08 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ustaleniu diety

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    pomysły możemy wmieć, ale potrzebujemy wiecej informacji. Jakie jest podłoże tego zaburzenia? Chodzi o hipoglikemią hiperinsulinową, czy hiperinsulinizm zwiazny z osłabioną wrażliwością tkanek na działąnie insuliny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-09-05 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: raczej sucha masa bez retencji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-06-09 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)